脚のむくみ防止に着圧ストッキング





疲れからくる足のむくみ



目まぐるしい日々を送っている方は、一日の終わりには疲れをどっと感じています。

肩や腰、または足のむくみでお悩みの方は、大勢いるかと思います。

その日の疲れは、その日の内に解消できれば一番ベストなんですが、そう簡単にはいかないものですよね。

仕事帰りに、整骨院に通ってマッサージ受けたくても毎日通う事はできませんし、時間も限られています。

なので、自宅で自分で、できる解消方法を知っておくこと良いのではないでしょうか。

そうする事で、慢性な痛みへとならず、毎日気持ちよい日を送る事ができるかと思います。

長時間立ちっぱなしの仕事や、椅子に座ってのお仕事でも足のむくみはあります。

足のむくみの原因は、女性に多い冷えや、運動不足、お仕事で忙しく不規則になってしまった生活やストレス、体の歪みといった

様々なことから考えられるそうです。

夕方頃からむくむ原因は、長時間同じ姿勢でいることで、体の血行が悪くなってしまい、重力で足に余分な水分が溜まってしまう

ことが考えられています。

疲れた写真



美しい脚の写真

また女性特有な原因としては、女性ホルモンの黄体ホルモンには水分をため込む働きをしますので、月経前や妊娠中、更年期には、

どうしてもむくみやすくなってしまうそうです。

むくまない方法として、簡単に誰でもできる事があります。それは、体を動かすことです。

立ち仕事の人は、時間を見つけて屈伸運動を行ったり、座ってお仕事をしている方は、時々足を動かしたり、ストレッチしたりと、 足の筋肉を動かし、膨張を抑え、血行をよくして、むくみの原因を減らしてはどうでしょう。

最近は、むくみ防止があるサポートストッキングも販売されています。

毎日ストッキングを履く人には、むくみを防いでくれるストッキングは、とてもおすすめかと思いますのでぜひ使ってみてはいか がですか。

脚を綺麗に見せてくれるストッキングは、ただ見た目に綺麗だけでなく、血行促進や疲労軽減とさまざまな補正効果があることは 、制服を着るOLさんをはじめ多くの女性に使って欲しいかと思います。




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